-
ما هو L-Glutamine ولماذا هو مهم لتعافي العضلات؟
L-glutamine is a key amino acid that serves as fuel for immune cells and enterocytes, while aiding muscle repair by reducing breakdown during stress. It is crucial for glutamine muscle recovery as intense exercise depletes levels, leading to soreness supplementing restores them for faster rebuilding and less fatigue. -
كيف يمكنني تناول مكملات L-Glutamine للحصول على أفضل النتائج?
Take 5-10g daily, split into doses around workouts, post-exercise for recovery and before bed for overnight repair. Mix powders in shakes or swallow tablets with meals to enhance uptake. Consistency with training yields the best gains; Ubuy Egypt has dosage guides on product pages. -
هل يمكن أن يساعد L-Glutamine في صحة الأمعاء؟
L-glutamine does feed the cells of the intestine, helping to strengthen the gut lining and reduce permeability for better gut health. This is very helpful for people with leaky gut or IBS as it improves barrier integrity and nutrient absorption without the usual side effects. -
Are L-Glutamine supplements safe to use daily?
Most adults tolerate daily L-glutamine supplements well at recommended doses, with rare mild issues like stomach upset. Start low and consult a doctor for long-term use. -
What’s the difference between L-Glutamine and other amino acids?
Unlike branched-chain amino acids (BCAAs) focused on energy during exercise, L-glutamine excels in recovery, immunity, and gut support due to its role in nitrogen transport. It is non-essential but conditionally vital under stress, setting it apart for holistic benefits over targeted muscle fuel.
- الصفحة الرئيسية /
- الصحة والمكملات الغذائية /
- التغذية الرياضية /
- مكملات الأحماض الأمينية /
- مكملات الجلوتامين
التوصيل
قد يختلف وقت التوصيل حسب المتجر والبلد. لمعرفة المزيد حولسياسة الشحن
السعر
تسوق مستورد مكملات الجلوتامين L من الماركات العالمية اون لاين في مصر
Nutricost L-Glutamine Powder 1 KG - غير بنكهة ، غير معدلة وراثيًا ، خالية من الغلوتين
7k+ تم الشراء
EGP 2293
NOW Foods Supplements، L- الجلوتامين 500 ملغ، ناقل النيتروجين *، حمض أميني، 120 كبسولة نباتية
5k+ تم الشراء
EGP 913
NOW Foods Supplements، L- الجلوتامين 500 ملغ، ناقل النيتروجين *، حمض أميني، 120 كبسولة نباتية
4k+ تم الشراء
EGP 910
Nutricost L-Glutamine 800mg ، 180 كبسولة - خالية من الغلوتين ، غير معدلة وراثيًا
3k+ تم الشراء
EGP 1351
Nutricost Liposomal Glutathione Supplement 60 كبسولة، 720 مجم لكل حصة - نباتية، خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا، 30 حصة ...
2k+ تم الشراء
EGP 2226
NOW Foods Sports Nutrition، مسحوق L- الجلوتامين النقي، ناقل النيتروجين *، حمض أميني، 1 رطل
1k+ تم الشراء
EGP 1832
استهلكت L-Glutamine 5000mg ، Essentials 50 Servings ، 250 Grams
1k+ تم الشراء
EGP 1283
كبسولات استعادة العضلات L-Glutamine ، 1000mg ، 240 Count Package May Vary
1k+ تم الشراء
EGP 1623
مسحوق الجلوتامين النقي، 2.2 رطل 1 كجم | حمض أميني حر الشكل | مكمل الجلوتامين غير المنكه | غير معدّل وراثيًا، مناسب للنباتيين ...
700+ تم الشراء
EGP 2296
Jarrow Formulas L-Glutamine 1000 mg ، المكمل الغذائي لأنسجة العضلات ، حمض أميني متعدد الوظائف ، دعم المناعة ، 100 قرص سهل الذوبان ، 50-100 يوم تو ...
600+ تم الشراء
EGP 1061
1498
Amazon Basics L-Glutamine Powder, 10.58 oz, 100 Servings
600+ تم الشراء
EGP 1285
L-Glutamine Capsules - Glutamine Supplement, Amino Acid Supplement - Gluten Free, 6 Capsules per Serving 5000mg, 360 Count Pack of 1
600+ تم الشراء
EGP 2093
البحث الرياضي L-Glutamine - التعافي من التمرين ، الصحة المناعية ودعم صحة الأمعاء - 5 G لكل خدمة - 17.64 Oz ...
500+ تم الشراء
EGP 1452
1957
كبسولات الجلوتاثيون فائقة القوة المعتمدة من Toniiq NSF - تركيبة مركزة 1000 مجم - 98%+ عالية النقاء ومتوفرة بيولوجيًا - تخمير غير معدل وراثيًا - 6 ...
500+ تم الشراء
EGP 1621
1958
التغذية المثلى L-Glutamine Muscle Recovery Powder ، 1000 جرام ، 194 حصة من
400+ تم الشراء
EGP 4047
365 من Whole Foods Market، مسحوق خالٍ من الجلوتامين، 8 أونصة
300+ تم الشراء
EGP 1320
إنه فقط! - مسحوق إل-جلوتامين، بدون نكهة، حمض أميني، تعافي أسرع للعضلات، تسرب الأمعاء، دعم الجهاز الهضمي 500 جرام/100 حصة ...
300+ تم الشراء
EGP 1623
كبسولات مضادة للأكسدة من مجموعة الجلوتاثيون الليبوسومية المضادة للرصاص، 30 كبسولة، مكمل غذائي لدعم الكبد والمناعة، 30 جرعة ...
200+ تم الشراء
EGP 3845
ويلاه إل-جلوتامين الخوخ والمانجو 50 حصة - 5 جرام إل-جلوتامين لكل حصة، محلى بالستيفيا ...
200+ تم الشراء
EGP 1555
حصن الجسم 100٪ مسحوق الجلوتامين النقي ، 300 جرام جار 1 قيراط ، مسحوق تجديد المغذيات لاستعادة الجلوتامين بعد التمرين ...
200+ تم الشراء
EGP 1184
1535
مكمل مسحوق نباتي L-Glutamine النقي - التغذية الغذائية تعزيز أكسيد النيتريك 5g L مكمل الجلوتامين لاستعادة المضخات المحسنة بعد التمرين الطاقة الصحي ...
200+ تم الشراء
EGP 1320
1623