0 ratings
منتج #:
141699
مؤسسة المقرمة
منتج #:
141699
EGP 1388
تفاصيل السعر
باستثناء رسوم الشحن والجمارك ( سيتم احتساب رسوم الشحن والجمارك عند إتمام الشراء )
*سيتم استيراد جميع العناصر من أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, اغسطس 19
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
تقدم Advanced Sports Nutrition استراتيجيات جادة للرياضيين الجادين.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف آمن
منتجات أصلية %100
الامتثال لمعيار PCI DSS
حاصل على شهادة ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
دليل شامل
يغطي مجموعة واسعة من الاستراتيجيات الغذائية، المصممة خصيصًا للرياضيين لتعزيز الأداء والتعافي والصحة العامة، مما يجعله موردًا أساسيًا للمنافسين الجادين وعشاق اللياقة البدنية.
رؤى الخبراء
تم تأليف هذا الكتاب من قبل خبراء التغذية الرياضية المشهورين، وهو يقدم نصائح مدعومة علميًا وإرشادات عملية، مما يضمن استفادة القراء من المعرفة المتخصصة لتحسين تدريباتهم وعاداتهم الغذائية.
تطبيقات عملية
يتضمن خطط وجبات ووصفات قابلة للتنفيذ، مما يسمح للقراء بدمج المبادئ الغذائية بسهولة في روتينهم اليومي، ومعالجة التحديات الشائعة التي يواجهها الرياضيون والأفراد النشطون.
تفاصيل المنتج
- تم تحديثه بأحدث الأبحاث والابتكارات في التغذية الرياضية
- يقدم مفاهيم التغذية الشاملة للرياضيين في أي رياضة
- يوفر إرشادات توقيت الوجبة والطاقة والمغذيات للحفاظ على توازن الطاقة
- يتضمن مبادئ توجيهية لتكوين الجسم الأمثل وأحدث الأبحاث حول الوسائل المسببة للمسببات
- يقدم استراتيجيات لتجنب ضائقة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب الناجم عن ممارسة الرياضة
- يعالج آثار السفر والارتفاعات العالية والعمر على الاحتياجات الغذائية والأداء
| الناشر | حركية الإنسان |
| تاريخ النشر | 27 ديسمبر 2011 |
| الإصدار | الثانية |
| لغة | الإنجليزية |
| طول الطباعة | 424 صفحة |
| ردمك -10 | 1450401619 |
| ردمك -13 | 978-1450401616 |
| وزن العنصر | 1.95 جنيه (880 جرام) |
| سن القراءة | 18 سنة وما فوق |
| الأبعاد | 6.75 × 1 × 9.75 بوصة ( 17.1 × 2.5 × 24.8 سم ) |
من يجب أن يشتري؟
-
رياضيون
مثالي للرياضيين التنافسيين الذين يبحثون عن معرفة متعمقة حول التغذية لتحسين الأداء والتعافي.
-
طلاب التغذية
مفيد للطلاب الذين يدرسون التغذية الرياضية، ويوفر المفاهيم الأساسية والرؤى المتقدمة في هذا المجال.
-
المدربين
مفيد للمدربين الذين يتطلعون إلى تعزيز أنظمة التدريب باستراتيجيات غذائية مدعومة علميًا للرياضيين.
-
القراء العامون
غير مناسب للقراء العاديين الذين يبحثون عن مقدمة خفيفة أو أساسية للتغذية.
وصف المنتج
مؤسسة المقرمة
About This Item
Introducing Advanced Sports Nutrition Paperback – A Must-Have for Athletes Are you an athlete looking to optimize your performance and take your training to the next level? Look no further than the Advanced Sports Nutrition Paperback. This comprehensive guide, published on December 27, 2011, is packed with expert advice and cutting-edge research to help you achieve your athletic goals. Inside this invaluable resource, you will find everything you need to know about sports nutrition. From the basics of macronutrients and micronutrients to advanced strategies for fueling and recovery, this book covers it all.
Written by industry experts, it provides evidence-based information to help you make informed decisions about your diet and supplementation. The Advanced Sports Nutrition Paperback is not just another run-of-the-mill sports nutrition guide. It goes beyond the surface and delves into the science of sports nutrition, providing you with a deep understanding of how nutrition impacts athletic performance. Armed with this knowledge, you can make personalized dietary choices that will help you excel in your chosen sport. Whether you're a professional athlete, a weekend warrior, or just someone who wants to improve their fitness level, this book is for you.
Its practical advice and real-life examples make it accessible to athletes of all levels. You'll learn how to optimize your pre- and post-workout meals, how to fuel for endurance events, how to maximize muscle growth, and much more. What sets the Advanced Sports Nutrition Paperback apart is its focus on quality. This top-rated book is written by trusted experts and has received rave reviews from athletes worldwide.
It's a high-quality resource that you can rely on to provide accurate, up-to-date information. At Ubuy, we strive to bring you the best products at affordable prices. The Advanced Sports Nutrition Paperback is no exception. We offer a discounted price on this must-have guide, allowing you to invest in your athletic journey without breaking the bank. Don't miss out on the opportunity to enhance your performance and reach your full potential.
Get your copy of the Advanced Sports Nutrition Paperback today and take your training to new heights.
إخلاء المسؤولية عن المكملات الغذائية
لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء، ولا تهدف إلى تشخيص أو علاج أو شفاء أو منع أي مرض أو حالة صحية.
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو التغذية الرياضية المتقدمة؟
إجابه: Advanced Sports Nutrition is a comprehensive guide that delves into the essential nutritional strategies for athletes and fitness enthusiasts. It covers topics such as macronutrient ratios, meal timing, hydration, and supplement recommendations. Understanding these concepts can help optimize performance, recovery, and overall health. For instance, a runner might benefit from the guidance on carbohydrate loading before races, while bodybuilders can find valuable tips on protein intake to support muscle growth. -
سؤال:
من هو مؤلف التغذية الرياضية المتقدمة?
إجابه: مؤلف كتاب التغذية الرياضية المتقدمة هو د. مايكل كولجان، خبير مشهور في التغذية الرياضية وفسيولوجيا التمارين الرياضية. بفضل خبرته الممتدة لعقود من الزمن وخلفيته القوية في كل من العلوم وألعاب القوى، يقدم الدكتور كولجان رؤى مدعومة بالبحث والتطبيق العملي. تم تصميم كتاباته لتلبية احتياجات الرياضيين المبتدئين والمتمرسين على حد سواء، مما يسمح للقراء بتطبيق الممارسات الغذائية ذات الأساس العلمي بشكل فعال. -
سؤال:
هل التغذية الرياضية المتقدمة مناسبة للمبتدئين؟
إجابه: نعم، تمت كتابة التغذية الرياضية المتقدمة بطريقة سهلة الوصول وغنية بالمعلومات، مما يجعلها مناسبة للمبتدئين والقراء المتقدمين على حد سواء. يقوم كل فصل بتقسيم المفاهيم الغذائية المعقدة إلى أجزاء مفهومة، مع تقديم نصائح عملية وأمثلة غذائية. وهذا يجعل من السهل على شخص جديد في مجال التغذية الرياضية فهم المفاهيم الأساسية مع الاستمرار في تقديم رؤى متقدمة للرياضيين المتمرسين الذين يتطلعون إلى تحسين نهجهم. -
سؤال:
ما هي المواضيع الرئيسية التي يتم تناولها في التغذية الرياضية المتقدمة؟
إجابه: يغطي الكتاب مجموعة واسعة من المواضيع الرئيسية بما في ذلك العناصر الغذائية الكبرى والفيتامينات والمعادن واستراتيجيات الترطيب ودور المكملات الغذائية في الأداء الرياضي. بالإضافة إلى ذلك، يناقش تخطيط الوجبات، وتوقيت العناصر الغذائية، والاعتبارات الغذائية الخاصة لأنواع مختلفة من الرياضيين. على سبيل المثال، قد يجد راكبو الدراجات أن القسم الخاص بتحميل الكربوهيدرات مفيد بشكل خاص بينما يمكن لعدائي التحمل التعرف على الترطيب الفعال للحفاظ على الأداء الأقصى أثناء السباقات. -
سؤال:
Does Advanced Sports Nutrition discuss supplements?
إجابه: نعم، يتضمن برنامج التغذية الرياضية المتقدمة مناقشة تفصيلية حول المكملات الغذائية، مع تفصيل فوائدها وعيوبها المحتملة. يقوم المؤلف بتقييم المكملات الغذائية الشائعة بشكل نقدي، مثل مساحيق البروتين والكرياتين والأحماض الأمينية، موضحًا كيف يمكنها دعم الأداء والتعافي عند استخدامها بشكل مناسب. على سبيل المثال، قد يجد رافعو الأثقال رؤى حول مكملات البروتين مفيدة بشكل خاص في إجراءات التعافي بعد التمرين. -
سؤال:
هل يمكن أن تساعد التغذية الرياضية المتقدمة في إدارة الوزن؟
إجابه: Absolutely, Advanced Sports Nutrition includes strategies for weight management tailored to athletes' specific needs. The book outlines how to balance caloric intake and nutrient density, which are crucial for maintaining optimal body composition without sacrificing performance. For instance, a sports enthusiast aiming for fat loss will discover methods to adjust their macronutrient ratios while still fueling their training effectively. -
سؤال:
هل التغذية الرياضية المتقدمة مدعومة بالأبحاث؟
إجابه: نعم، التوصيات والاستراتيجيات المقدمة في التغذية الرياضية المتقدمة مدعومة بالبحث العلمي الحالي في مجالات التغذية وعلوم التمارين الرياضية. يشير الدكتور كولجان إلى العديد من الدراسات ويدمج الممارسات القائمة على الأدلة، مما يضمن إعلام القراء بأحدث النتائج. يمكّن هذا الأساس العلمي الرياضيين من اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة تتوافق مع أهداف أدائهم. -
سؤال:
ما الذي يميز التغذية الرياضية المتقدمة عن كتب التغذية الأخرى؟
إجابه: ما يميز التغذية الرياضية المتقدمة عن كتب تغذية اللياقة البدنية الأخرى هو نهجها الشامل الذي يدمج التطبيقات العملية والبحث العلمي. على عكس العديد من أدلة التغذية العامة، تم تصميم هذا الكتاب خصيصًا للرياضيين، حيث يشمل احتياجاتهم الفريدة من الطاقة والتعافي. يتيح هذا التركيز للقراء الوصول إلى المعرفة المتخصصة التي تعزز أدائهم الرياضي، مما يجعلها موردًا قيمًا. -
سؤال:
كيف يمكنني تطبيق المعلومات من التغذية الرياضية المتقدمة على تدريباتي؟
إجابه: لتطبيق المعلومات الواردة من التغذية الرياضية المتقدمة بشكل فعال على تدريبك، ابدأ بتقييم عاداتك الغذائية الحالية وأهداف أدائك. استخدم استراتيجيات تخطيط الوجبات وإرشادات توقيت العناصر الغذائية لإنشاء خطة تغذية مخصصة تناسب جدول التدريب الخاص بك. على سبيل المثال، إذا كنت تستعد لسباق الماراثون، فقم بتنفيذ استراتيجيات تحميل الكربوهيدرات التي تمت مناقشتها في الكتاب لزيادة مخزون الجليكوجين لديك قبل يوم السباق. -
سؤال:
أين يمكنني شراء التغذية الرياضية المتقدمة في مصر؟
إجابه: You can purchase Advanced Sports Nutrition at Ubuy in Egypt. Ubuy offers a variety of options to choose from, making it convenient to find the edition that suits your needs. Whether you're looking to enhance your athletic performance or gain insights into proper nutrition for fitness, Ubuy has you covered.
Nutrition مراجعة تحريرية
عند مراجعة تجارب العملاء وملاحظاتهم على هذا الكتاب الغذائي للتغذية ، من الواضح أن المنتج يحمل جاذبية قوية لأولئك الذين يبحثون عن عمق المعرفة في هذا المجال. أعرب العديد من المستخدمين عن أنهم وجدوا الكتاب منظمًا جيدًا وغنيًا بالمعلومات ، وغالبًا ما يشيرون إلى أنهم جمعوا رؤى أكثر قيمة منه من المحاضرات التقليدية. الموضوع المشترك هو قدرة الكتاب على تعميق فهم المرء للمواضيع المعقدة المتعلقة بتوصيل المغذيات وتوقيت الوجبات ، خاصة فيما يتعلق بالأداء الرياضي. ومع ذلك ، ليست كل التعليقات إيجابية للغاية. يلاحظ بعض العملاء أن محتوى الكتاب يمكن أن يكون صعبًا للغاية ، مما يتطلب أساسًا متينًا في المصطلحات الطبية والعلمية لفهم مبادئه حقًا. هذا يمكن أن يجعل الأمر غير عملي إلى حد ما لأولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الخلفية أو للقراء العاديين الذين يبحثون عن تطبيق سهل. بشكل عام ، تم الإشادة بالكتاب لوضوحه وطبيعته الإعلامية ، مما يجعله قراءة مفيدة للرياضيين وأولئك المكرسين لتعزيز معرفتهم في تغذية الأداء. يبدو أن القراء الذين يلتزمون بها يجدونها موردًا لا غنى عنه يساهم بشكل كبير في مساعيهم. **
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- محتوى منظم وغني بالمعلومات
- يعزز فهم أنظمة توصيل المغذيات
- مفيدة للرياضيين ولأغراض التدريب
- يوفر رؤى عميقة يمكن تطبيقها على الأداء
سلبيات
- يتطلب معرفة مسبقة بالمصطلحات الطبية والعلمية
منصة موثوقة وثقة كاملة للمشتري
MA
Mohammad
مشتري موثّق
“Excellent quality and original too,when ubuy send original things I will appreciate that ,I very satisfied thank you”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
CK
Chitra
مشتري موثّق
“The order and delivery progress was communicated very well. Package arrived within the estimated time. Products arrived as expected in good condition.”
22-Jul-26 · عبر Trustpilot
K
kund
مشتري موثّق
“Good supply of products. Safe payment methods, and shipment worldwide! Genuine products.”
23-Jul-26 · عبر Trustpilot
OO
Onesi
مشتري موثّق
“Was my first time buying a product from Ubuy, but I found it so helpful. This is reliable. Gonna place a new order!”
22 July 2026 · عبر Trustpilot
SJ
SAO JOHN
مشتري موثّق
“Ubuy is a great online platform to buy stuff. Reliable, fast delivery time and great value for money. I've been using Ubuy online shopping platform for three years now and will continue to do so.”
23 July 2026 · عبر Trustpilot
الخروج الآمن
شحن عالمي
إسترجاع سهل
منتجات أصلية
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
EGP 1388
اطلب الآن واحصل عليه حول الأربعاء, اغسطس 19
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
نوفر لك مدفوعات مشفّرة، وحماية متكاملة للمشتري، مع الالتزام بمعايير PCI DSS وشهادة ISO 27001:2022 لضمان أعلى مستويات الأمان في كل عملية شراء.
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- يوفر أحدث الأبحاث والمواضيع والابتكارات في التغذية الرياضية
- إرشادات لتحقيق التوازن الأمثل للطاقة طوال اليوم
- النسب المثلى للعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن لأي رياضة
- استراتيجيات لتجنب ضائقة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب
- إرشادات لتوازن السوائل والكهارل
- إرشادات خاصة بالرياضة لزيادة القوة والقوة والتحمل
ضمان Ubuy
تسوّق بثقة مع منتجات أصلية %100، ومدفوعات آمنة متوافقة مع معيار PCI DSS، وحماية بيانات معتمدة وفق ISO 27001، وشحن دولي سريع، وإرجاع مجاني*، وتغليف آمن لكل طلب.